一、英格兰主教练
1、加雷思·索思盖特 前英格兰男子足球运动员，从2016年起担任英格兰代表队主教练至今。
2、索思盖特球员时期司职中卫和中场，先后效力于水晶宫（1988-1995）、阿斯顿维拉（1995-2001）和米德尔斯堡（2001-2006），赢得过2个英格兰联赛杯冠军、1个英甲冠军（英冠前身）和1个欧洲联盟杯（欧联杯前身）亚军。[2][3][4]国家队方面，索思盖特出战过1996和2000两届欧洲杯以及1998和2002两届世界杯，1996年欧洲杯与德国进行的半决赛进入到点球大战，第6个出场的索思盖特罚失点球，导致英格兰队出局
3、退役后的索思盖特先后在米德尔斯堡、英格兰U21代表队和英格兰成年队执教。索思盖特的执教注重防守，风格相对保守，但取得了相当优秀的成绩。2018年，索思盖特率领英格兰代表队杀进俄罗斯世界杯4强，随后在欧洲国家联赛拿到1次季军，2020欧洲杯索思盖特又率队夺得亚军，刷新英格兰队史欧洲杯最佳战绩。
4、2022年11月21日，在卡塔尔世界杯小组赛B组第一轮比赛中，索思盖特所带领的英格兰队以6-2战胜伊朗队。11月26日，小组赛第二轮比赛，索思盖特所带领的英格兰队以0-0战平美国队。11月30日，小组赛第三轮比赛，索思盖特所带领的英格兰队以3-0战胜威尔士队。12月5日，卡塔尔世界杯1/8决赛，索思盖特带领英格兰队以3-0战胜塞内加尔队。12月11日，卡塔尔世界杯1/4决赛，索思盖特所带领的英格兰队以1-2负于法国队，无缘4强
二、英格兰联赛杯晋级规则
1、比赛共分七轮进行，除半决赛外，均以单场淘汰赛形式决胜负。各队会抽签决定对手及主客场。比赛若90分钟内打成平手，则需以加时决胜负(加时分上、下半场，每段15分钟)。倘若加时仍未能分出高下，则再以点球定胜负。
2、半决赛采用主客两回合，两支球队各于自己主场比赛一次，两场比赛合计取得较多进球的一队晋级。此项杯赛并没有客场进球优势，倘若两场合计进球数目相同，则加时再决胜负。若加时阶段进球数字相同，则作客一方以客场进球优势获得晋级。若仍未能分出胜负，则以点球大战决胜。
3、第一轮参加球队包括所有英冠、英甲同英乙球队，英超除了参加欧洲赛事的球队在第三轮加入外，其他英超球队在第二轮开始加入。
4、联赛杯决赛一般于每年2月底在伦敦温布利大球场进行。冠军可获得欧洲足联欧洲协会联赛附加赛席位。
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英格兰主教练 英格兰点球写的如何？
一、英格兰主教练1、加雷思·索思盖特 前英格兰男子足球运动员，从2016年起担任英格兰代表队主教练至今。2、索思盖特球员时期司职中卫和中场，先后效力于水晶宫（1988-1995）、阿斯顿维拉（1995-2001）和
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